Miam !

undefined

Envie d’une salade colorée aujourd’hui !! ❤️
Le plaisir visuel est important : il met en route toutes nos sécrétions gastriques et nous prépare à une bonne digestion !

Un bon plat se mange aussi avec les yeux, l’odorat, le toucher, et les sensations des textures différentes en bouche : cela demande un peu plus de temps de préparation mais cela vaut le coup 😋.

Et n’oubliez pas de mastiquer 🦷>> le rôle de l’amylase, enzyme qui commence la digestion des glucides avant même notre estomac est trop souvent négligée alors que « mâcher » davantage peut améliorer la digestion, les ballonnements et même provoquer une perte de poids !

Publié par naturolaure

Naturopathe : après plus de 20 ans de travail auprès des touts petits : j'ai eu envie de me remettre en question, d'apprendre de nouvelles choses dans un domaine qui me passionne et qui a sauvé ma santé qui déclinait peu à peu...

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

<span>%d</span> blogueurs aiment cette page :